Ступень 8: Системная работа с ценностями и целями🎓 Мастер● Ценности

Ценности, цели и мастерство

Критерии мастерства, работа с ценностями (выявление, иерархия, простройка в контекстах), системная постановка целей через модель S.O.A.R. и многомерное описание.

ценностицелимастерствоS.O.A.R.колесо ценностейлиния времени

7техник

5моделей

8определений

3диаграмм

3таблиц

5рабочих листов

Ступень 8: Системная работа с ценностями и целями. Мастерство

Критерии Мастерства

По Плигину и Герасимову, мастер отличается от практика по 7 признакам:

Системность — видение целого и взаимосвязей
Гибкость — множество выборов в любой ситуации
Точность — калиброванные навыки на уровне бессознательной компетентности
Экологичность — учёт последствий для всей системы
Конгруэнтность — согласованность всех уровней (НЛУ)
Элегантность — минимум усилий для максимального результата
Генеративность — способность создавать новые паттерны, а не только воспроизводить существующие

Ценности

Ценность — это то, что важно для человека; глубинный критерий, определяющий направление жизни и принятия решений.

> «Ценности — это не то, что человек хочет получить, а то, ради чего он живёт» — А. Плигин

Иерархия ценностей

Ценности имеют иерархию: одни важнее других. Конфликт ценностей часто является источником внутренних противоречий и стресса. Выявление и выстраивание иерархии — ключевой навык НЛП-мастера.

6 шагов работы с ценностями

Составить список ценностей (минимум 10-15)
Исследовать каждую: что она значит? как проявляется?
Выстроить иерархию (попарное сравнение)
Проверить экологию: нет ли конфликтов?
При необходимости — перестроить иерархию
Простроить ценности в контекстах жизни

Колесо Ценностей

Визуальный инструмент для оценки реализации ценностей в жизни. Каждая ценность — сектор колеса, оценка от 0 до 10. Показывает «перекос» и области для развития.

Простройка в контекстах

Каждая ценность получает символ или метафору, которые позволяют быстро ассоциироваться с ценностным состоянием. Символы «простраиваются» в конкретные контексты жизни (работа, семья, здоровье).

Жизнь, наполненная ценностями (5 шагов)

Определить свои глубинные ценности
Для каждой ценности найти символ/метафору
Прочувствовать каждую ценность на уровне тела
Интегрировать все ценности в единый образ
Простроить этот образ в будущее (подстройка к будущему)

8 способов остановки внутреннего диалога

№	Способ	Описание
1	Дыхание	Концентрация на дыхании + задержка (из дзэн)
2	Перегрузка ВАК	Одновременный фокус на 5-7+ элементах восприятия
3	Внешний объект	Полная фокусировка на одном внешнем объекте
4	Внутренний образ	Фокус на динамическом образе (огонь, водопад)
5	Очистка экрана	Визуализация стекающей воды по экрану
6	Игры Нового Кода	Создание High Performance State
7	Аудиальный взмах	ВД → шум моря → тишина
8	Силой воли	Прямая волевая остановка

3D-пространство работы с целью

Измерение	Описание	Элементы
Линия времени (ось X)	Временная перспектива	Прошлое → Настоящее → Будущее
Нейро-Логические Уровни (ось Y)	Глубина проработки	Окружение → Поведение → Способности → Ценности → Идентичность → Миссия
Позиции восприятия (ось Z)	Множественное описание	1-я (Я) → 2-я (Другой) → 3-я (Наблюдатель)

⚡ Техники (7)

Колесо Ценностей

⏱ 20-30 минутценностибалансвизуализация

Визуальный инструмент для оценки баланса реализации ценностей в различных сферах жизни

Системная работа с ценностями и целями

⏱ 60-90 минутценностицелиНЛУ

Трёхчастная техника интеграции ценностей с конкретными целями через линию времени и нейро-логические уровни

Модель S.O.A.R.

⏱ 30-45 минутS.O.A.R.Дилтсцели

Четырёхэтапная модель постановки целей Роберта Дилтса, интегрирующая соматику, намерение, действие и результат

Многомерное описание цели

⏱ 45-60 минутцелилиния времениНЛУ

Интеграция цели через линию времени, нейро-логические уровни и три позиции восприятия

Систематическая работа с ценностями (18 шагов)

⏱ 2-3 часа (полный цикл)

Полный алгоритм выявления, ранжирования и интеграции системы ценностей клиента

Жизнь, наполненная ценностями

⏱ 20-30 минценностивизуализацияпланирование

Визуализация будущего, полностью выстроенного вокруг ключевых ценностей, с созданием плана первых шагов

Простройка в контекстах (символы и метафоры)

⏱ 15-20 мин на ценностьценностиметафораконтексты

Исследование каждой ценности через 3 жизненных контекста с созданием символов-метафор для каждой

💡 Модели (5)

Критерии мастерства

Плигин, Герасимов

7 признаков, отличающих мастера НЛП от практика

Ключевые тезисы

Системность — видение целого и взаимосвязей
Гибкость — множество выборов
Точность — калиброванные навыки
Экологичность — учёт последствий для системы
Конгруэнтность — согласованность всех уровней
Элегантность — минимум усилий, максимум результата
Генеративность — создание новых паттернов

Модель S.O.A.R.

Роберт Дилтс

Четырёхэтапная модель постановки целей: State → Outcome → Action → Result

Ключевые тезисы

State — ресурсное состояние как фундамент
Outcome — чёткий результат
Action — конкретные шаги
Result — визуализация и проверка экологии
Все 4 элемента должны быть конгруэнтны

3D-пространство концептуальной работы

Connectome

Уникальная авторская модель интеграции трёх измерений НЛП для работы с любой задачей

Ключевые тезисы

Ось X: Линия времени (прошлое → настоящее → будущее)
Ось Y: Нейро-Логические Уровни (окружение → миссия)
Ось Z: Позиции восприятия (1-я → 2-я → 3-я)
Любая задача может быть исследована в этом 3D-пространстве
Перемещение по осям даёт множественное описание ситуации

8 способов остановки внутреннего диалога

Connectome (сборка из разных традиций)

8 методов остановки потока внутренней речи для создания внутренней тишины

Ключевые тезисы

1. Дыхание — концентрация на дыхании + задержка
2. Перегрузка ВАК — одновременный фокус на 5-7+ элементах (принцип 7±2)
3. Фокус на внешнем объекте — полная концентрация
4. Концентрация на внутреннем образе — динамический образ (огонь, водопад)
5. Очистка экрана — визуализация стекающей воды
6. Игры Нового Кода НЛП — High Performance State
7. Аудиальный взмах — внутренний диалог → шум моря → тишина
8. Силой воли — прямая волевая остановка

Система ценностей в НЛП

Ценности — глубинные фильтры, определяющие мотивацию и принятие решений. Ценности организованы иерархически и влияют на все уровни поведения.

Ключевые тезисы

Ценности = что важно (номинализации)
Критерии = как я узнаю (сенсорная очевидность)
Иерархия ценностей определяет приоритеты
Конфликт ценностей — источник внутренних противоречий
Ценности можно выявлять, ранжировать и интегрировать

📖 Определения (8)

Ценность

Глубинный критерий, определяющий направление жизни и принятие решений; то, что по-настоящему важно для человека

Мастерство

Уровень владения навыками, характеризующийся системностью, гибкостью, точностью, экологичностью, конгруэнтностью, элегантностью и генеративностью

Иерархия ценностей

Упорядоченная система ценностей, где одни ценности приоритетнее других; конфликт иерархии — источник внутренних противоречий

Колесо Ценностей

Визуальный инструмент оценки баланса реализации ценностей: секторы с оценкой 0-10 формируют «колесо», показывающее дисбаланс

S.O.A.R.

Модель постановки целей Дилтса: State (состояние) → Outcome (результат) → Action (действие) → Result (итог)

Внутренний диалог

Поток внутренней речи (Ад — аудиально-дигитальный канал). Остановка ВД — ключ к высокопродуктивным состояниям

3D-пространство

Модель работы с задачей в 3 измерениях: Линия времени × Нейро-Логические Уровни × Позиции восприятия (Connectome)

Критерий

Сенсорно-очевидный признак, по которому определяется реализация ценности

🔗 Диаграммы (3)

Нейрологические уровни Дилтса

Пирамида

Иерархия уровней от окружения до миссии

Элементы

Миссия / ДуховностьИдентичность (Кто я?)Ценности и убеждения (Во что верю?)Способности (Как я это делаю?)Поведение (Что я делаю?)Окружение (Где? Когда? С кем?)

Граф взаимосвязей целей

Граф

Сетевая диаграмма 10 целей с числовыми оценками взаимосвязей (КСЦ) и стрелками влияния

Элементы

10 целей в овалахСплошные стрелки — прямые связиПунктирные — косвенныеЧисла X/Y — КСЦЦ/КСЦ

Структура

Граф взаимосвязей целей

    Цель 1 (8/3) ←──→ Цель 2 (7/4)
       ↕                  ↕
    Цель 3 (6/2) ───→ Цель 4 (9/5)
       │                  ↑
       └──→ Цель 5 (5/1) ─┘

X — КСЦЦ (связь целей с ценностями)
Y — КСЦ (связь целей между собой)

Центральная цель = наибольший суммарный коэффициент
Аттрактор = цель, от которой зависят другие
Триггер = цель, запускающая каскад

Диаграмма Ганта целей

Таймлайн

Таймлайн достижения 10 целей с горизонтальными полосами длительности

Элементы

Временная шкала (годы)10 целей с датами начала/концаПараллельные / последовательные / внахлёст

Структура

Диаграмма Ганта целей

Год:    2024    2025    2026    2027    2028
        │       │       │       │       │
Цель 1  ████████
Цель 2      ████████████
Цель 3          ████████████████
Цель 4  ████
Цель 5              ████████████████████

Типы расположения:

Последовательно — одна за другой
Параллельно — одновременно
Внахлёст — перекрываются

📊 Таблицы (3)

Типы ценностей

Тип	Описание	Примеры
Конечные (терминальные)	Ценности-цели, конечные состояния	Свобода, Любовь, Счастье, Безопасность
Инструментальные	Ценности-средства, способы достижения	Ответственность, Честность, Дисциплина
Ценности стремления	К чему стремимся	Успех, Признание, Развитие
Ценности избегания	Чего избегаем	Боль, Одиночество, Неудача, Бедность

Уровни ценностей по Грейвзу

Уровень	Цвет	Ценности	Фокус
1. Выживание	Бежевый	Безопасность, пища, тепло	Физическое выживание
2. Племенной	Фиолетовый	Принадлежность, ритуалы, безопасность группы	Магическое мышление
3. Силовой	Красный	Власть, доминирование, немедленное вознаграждение	Эгоцентризм
4. Порядок	Синий	Правила, дисциплина, стабильность, мораль	Абсолютизм
5. Успех	Оранжевый	Достижения, конкуренция, стратегия	Рационализм
6. Общность	Зелёный	Равенство, гармония, забота, экология	Плюрализм
7. Интеграция	Жёлтый	Целостность, системное мышление, гибкость	Интеграция
8. Холизм	Бирюзовый	Глобальное сознание, духовность, целое	Холизм

Иерархия критериев (шаблон)

Ранг	Ценность	Критерий (как узнаю)	Контекст
1	___	___	___
2	___	___	___
3	___	___	___
...	...	...	...

📝 Рабочие листы (5)

Колесо ценностей

Визуальная диагностика баланса ценностей

Поля для заполнения

1.Ценность 1: ___ Оценка: __/10

2.Ценность 2: ___ Оценка: __/10

3.Ценность 3: ___ Оценка: __/10

4.Ценность 4: ___ Оценка: __/10

5.Ценность 5: ___ Оценка: __/10

6.Ценность 6: ___ Оценка: __/10

7.Ценность 7: ___ Оценка: __/10

8.Ценность 8: ___ Оценка: __/10

Шаблон

Колесо ценностей

Заполните круговую диаграмму, оценив каждую ценность от 0 до 10.

Где 0 — полная неудовлетворённость, 10 — полная реализация.

Иерархия ценностей

Упорядочивание и анализ системы ценностей

Поля для заполнения

1.ТОП ценностей (от важной к менее важной):

2.Критерий реализации каждой:

3.Контекст применения:

4.Конфликтующие пары:

5.План интеграции:

Шаблон

Иерархия ценностей

Попарно сравните каждую ценность с каждой.
Подсчитайте количество 'побед'. Ранжируйте.

Любимые действия → ценности

Выявление глубинных ценностей через анализ 5-7 любимых дел

Поля для заполнения

1.Действие 1 + ценность

2.Действие 2 + ценность

3.Действие 3 + ценность

4.Действие 4 + ценность

5.Действие 5 + ценность

Шаблон

Любимые действия

#	Действие	Какую ценность реализует?
1
2
3
4
5

Лучшие дни жизни → ценности

Выявление ценностей через анализ самых счастливых периодов жизни

Поля для заполнения

1.Период/событие 1 + ценности

2.Период/событие 2 + ценности

3.Период/событие 3 + ценности

4.Период/событие 4 + ценности

5.Период/событие 5 + ценности

Шаблон

Лучшие дни жизни

#	Период / Событие	Ценности, которые были реализованы
1
2
3
4
5

Ключевые решения → ценности

Выявление ценностей через анализ точек бифуркации — переломных решений в жизни

Поля для заполнения

1.Решение 1 + ценность

2.Решение 2 + ценность

3.Решение 3 + ценность

4.Решение 4 + ценность

5.Решение 5 + ценность

Шаблон

Ключевые решения (точки бифуркации)

#	Решение	Какая ценность стояла за этим решением?
1
2
3
4
5

💬 Пресуппозиции НЛП (7)

1Ценности определяют направление и качество жизни

2Мастерство — это системность, гибкость и генеративность

3Конгруэнтность всех нейро-логических уровней — основа эффективности

4Ценности можно выявить, исследовать и простроить в контексты

5Элегантность — минимум усилий для максимального результата

6Ценности определяют мотивацию

7Иерархия ценностей определяет приоритеты выбора

📚 Источники

Connectome NLP Master Step 8
Грейвз — Спиральная динамика

Ценности, цели и мастерство

Ступень 8: Системная работа с ценностями и целями. Мастерство

Критерии Мастерства

Ценности

Иерархия ценностей

6 шагов работы с ценностями

Колесо Ценностей

Простройка в контекстах

Жизнь, наполненная ценностями (5 шагов)

8 способов остановки внутреннего диалога

3D-пространство работы с целью

⚡ Техники (7)

Колесо Ценностей

Системная работа с ценностями и целями

Модель S.O.A.R.

Многомерное описание цели

Систематическая работа с ценностями (18 шагов)

Жизнь, наполненная ценностями

Простройка в контекстах (символы и метафоры)

💡 Модели (5)

Критерии мастерства

Модель S.O.A.R.

3D-пространство концептуальной работы

8 способов остановки внутреннего диалога

Система ценностей в НЛП

📖 Определения (8)

🔗 Диаграммы (3)

Нейрологические уровни Дилтса

Граф взаимосвязей целей

Граф взаимосвязей целей

Диаграмма Ганта целей

Диаграмма Ганта целей

📊 Таблицы (3)

Типы ценностей

Уровни ценностей по Грейвзу

Иерархия критериев (шаблон)

📝 Рабочие листы (5)

Колесо ценностей

Колесо ценностей

Иерархия ценностей

Иерархия ценностей

Любимые действия → ценности

Любимые действия

Лучшие дни жизни → ценности

Лучшие дни жизни

Ключевые решения → ценности

Ключевые решения (точки бифуркации)

💬 Пресуппозиции НЛП (7)

→ Связанные темы

📚 Источники